Сахар главный враг фигуры. Кроме того из-за сахара возникают ранние морщины. Сахар абсолютно бесполезен!

Суточная норма сахара это всего 25: это приблизительно 6 чайных ложек. При этом стоит помнить о том, что сахар содержится не только в пирожных, но и во фруктах, сладких напитках, йогуртах, хлопьях и мюсли — везде.

Сахар совершенно бесполезен

Нет ни одной причины, по которой нужно употреблять белый сахара. Это исключительно привычка, от которой можно и нужно избавиться. Сахар можно заменить медом, или в крайнем случае можно использовать тростниковый (коричневый), если без сладкого ну совсем никак.

Сахар разрушает кости и зубы

Даже если сразу после приема сладкой пищи почистить зубы, это не спасет ситуацию. Дело в том, что на усвоение рафинированного сахара в организме человека тратится огромное количество кальция. Поскольку лишнего кальция в организме нет, при избытке сахара организм начинает изымать кальций из костей и зубной эмали. Первый симптом того, что этот процесс в организме идет полным ходом, — появление чувствительности зубной эмали.

Сахар вызывает привыкание

Ученые: Зависимость от сахара по своей силе выше, чем зависимость от героина. Если вещество вызывает такую зависимость, может ли оно быть безвредным хотя бы относительно?
Сахар усугубляет морщины

Во-первых, молекулы сахара притягивают свободные радикалы. Напомним, это «астероиды», которые перемещаются в кожном покрове хаотично, при столкновении повреждая здоровые клетки и превращая их в такие же «астероиды». Во‑вторых, сахар притягивается к волокнам коллагена, «карамелизуя» их, то есть делая жесткими и неэластичными. Теряя способность растягиваться и сокращаться, волокна перестают поддерживать верхние слои кожи, и морщины тут как тут.

DSC07012 (3)

Кроме этого сахар вызывает авитаминоз, провоцирует иммунодефицит, мешает нам выспаться, сахар понижает иммунитет кишечника и может стать причиной аппендицита.

Белый сахар — просто пустые калории и чистый вред. Белая смерть. Сладкий яд.

 

 

Comments are closed.