Несмотря на почти весеннюю погоду, рождественские праздники все ближе. Нет настроения? Создадим его себе сами, ведь в жизни всегда есть место для праздника! Natalija Ruberte Yoga Studio &  Psychologische Praxis 18 декабря в 18.00 приглашет всех на традиционную Ёга-Йолку.

Творческая атмосфера студии располагает к созданию прекрасного и работа над собой не исключение. Но на этот раз вас ждет не рядовое занятие. После практики асан и прянаямы (дыхательных упражнений) участников ждет много необычного. Забавные упражнения на развитие концентрации, медитативная ходьба (особенно будет полезно тем, кому сложно подолгу сидеть), предновогодний тренинг по работе со своими желаниями «Просто я работаю волшебником». Желающие смогут спросить у рун совета на следующий год. Общение, сюрпризы, лакомства.

С собой желательно взять:

— удобную одежду. Она будет нужна обязательно для занятия хатха-йогой по системе древней традиции натхов;

— угощения (по желанию, но не переусердствуйте!);

— хорошее настроение, если есть. Если не окажется под рукой, то получите его на месте.

Участие в предпраздничном занятии для всех бесплатное. Желательно сообщить о своем участии по тел.015211917813, чтобы мы смогли подготовить все необходимое.

joga elka 2015

Занятие проводит сертифицированный преподаватель йоги, практикующий психолог Наталия Руберте.

Comments are closed.