Несмотря на почти весеннюю погоду, рождественские праздники все ближе. Нет настроения? Создадим его себе сами, ведь в жизни всегда есть место для праздника! Natalija Ruberte Yoga Studio & Psychologische Praxis 18 декабря в 18.00 приглашет всех на традиционную Ёга-Йолку.
Творческая атмосфера студии располагает к созданию прекрасного и работа над собой не исключение. Но на этот раз вас ждет не рядовое занятие. После практики асан и прянаямы (дыхательных упражнений) участников ждет много необычного. Забавные упражнения на развитие концентрации, медитативная ходьба (особенно будет полезно тем, кому сложно подолгу сидеть), предновогодний тренинг по работе со своими желаниями “Просто я работаю волшебником”. Желающие смогут спросить у рун совета на следующий год. Общение, сюрпризы, лакомства.
С собой желательно взять:
– удобную одежду. Она будет нужна обязательно для занятия хатха-йогой по системе древней традиции натхов;
– угощения (по желанию, но не переусердствуйте!);
– хорошее настроение, если есть. Если не окажется под рукой, то получите его на месте.
Участие в предпраздничном занятии для всех бесплатное. Желательно сообщить о своем участии по тел.015211917813, чтобы мы смогли подготовить все необходимое.
Занятие проводит сертифицированный преподаватель йоги, практикующий психолог Наталия Руберте.